講座詳細 | Sagallege サガレッジ

健康・からだ生活西九州大学

筋肉を裏切らないためのトレーニング方法

本講座では筋肉を効果的に鍛えるとトレーニングについて座学と実技（実際の運動）を含めて行っていきます．筋肉をつけるために効果的な「筋肉を裏切らないためのトレーニング」を学習・体験してみませんか？

お問い合わせ先: 健康福祉・生涯学習センター
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FAX：0952-37-9624
E-mail:kokaikoza@nisikyu-u.ac.jp
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