人が生活するうえで「座る」行為は日常的に行う行為の１つであり生活と密接しているといえる。しかし、その座る行為の良し悪しによって、肩こり、腰痛の要因になるばかりでなく、逆流性食道炎や圧迫骨折、さらには認知症のリスクになるとまで報告されています。今回の講座ではセルフチェックの方法、改善方法などについてお話をさせていただきます。
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